20 Eylül 2018 Perşembe

SALON’DAN SONBAHARA SIKI BİR MERHABA

Soğuk Havalar Kalbinizi Yormasın

LIV Hospital Kalp ve Damar Cerrahisi Bölümü’nden Prof. Dr. Ahmet Özkara uyarıyor, ‘’ Kış mevsimi ile birlikte soğuk havalara bağlı olarak artan kalp krizi riskine dikkat edin.’’

10 Şubat 2018 Cumartesi 18:37
Soğuk Havalar Kalbinizi Yormasın

Kış aylarında özellikle vücut ısısındaki ani değişimler kalp sağlığınızı olumsuz etkiler.  Özellikle kalp hastalarının soğuk havanın etkisine maruz kalmamaları ve dışarıda vakit geçirirken kendilerini koruyucu önlemler almaları kalp krizi riskini önemli ölçüde azaltıyor. Özkara, soğuk havanın kalp sağlığına olumsuz etkisi ve kalbinizi korumanın yolları hakkında bilgi verdi.

 

Soğuk hava kalbi etkiliyor

Soğuk havalarda kalbimizin atış sayısında, kan basıncında, kalbin iş yükünde artma meydana gelirve kalp daha fazla enerji harcamak zorunda kalır. Buna bağlı olarak göğüs ağrısı, kalp krizi ve ani ölümlerin görülme riski artar. Ancak her insanın vücudunun soğuk havaya verdiği cevap farklı olmakta. Yaş, fiziki durum, cinsiyet ve kronik hastalıklar soğuğa karşı verilen cevabı etkilemektedir.  

 

Kışın gribe dikkat edin

 

Kış aylarının grip salgınlarının en sık görüldüğü dönem olduğunu ifade eden Özkara şunları söyledi; ‘’ Kış aylarında enfeksiyonlara yakalanma oranı oldukça yüksektir. Özellikle solunum sistemini etkileyen hastalıklar kalbi daha çok yorar. Bu tür hastalıklara yakalanan kalp hastaları bu süreci daha ağır geçirebilir ve bu durum hayati tehdit oluşturabilir.’’

 

Soğuk havada kalbinizi korumak için;

 

·         Vücut ısınızı koruyun

·         Salon sporlarını tercih edin

·         Grip veya zatürre aşınızı yaptırın

·         Dengeli ve sağlıklı beslenin

·         Bol bol C vitamini tüketin

·         Kış sebze ve meyvelerini ölçülü bir şekilde tüketin

·         Yüksek oranda alkol tüketiminden uzak durun
<a href="http://www.izmirmasajsalonlar.com/" title="izmir escort">izmir escort</a>

Bu habere yorum yapan ilk siz olun!

  • Ad Soyad:

  • Yorum:

  •  

    @name x

  • UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Ayrıca suç teşkil edecek hakaret içerikli yorumlar hakkında muhatapları tarafından dava açılabilmektedir.
    NAMAZ VAKİTLERİ
    Görüntülemek istediğiniz ili seçiniz:
    EN ÇOK OKUNANLAR
    BUGÜN
    BU HAFTA
    BU AY
    EN ÇOK YORUMLANANLAR
    BUGÜN
    BU HAFTA
    BU AY
    SPOR TOTO SÜPER LİG
    Tür seçiniz:
    SAYFALAR
    e-gazete
    • Sinematur - 05 Ocak 2015 Manşeti
    KARİKATÜR
    SENDE YAZ
    Ziyaretçi Defteri
    Ziyaretçi Defteri

    Siz de yazmak istemez misiniz?

    Ziyaretçi Defteri
    ARŞİV